Прежде всего нужно, в очередной раз, всем напомнить - что чистить зубы нужно два раза в день ( утром и вечером). Многие пациенты задают вопросы : "какой зубной пастой чистить зубы ? " и "какой зубной щёткой? ".
Про зубную пасту могу сказать коротко - любой зубной пастой для повседневного ухода, кроме лечебных. Лечебные зубные пасты (например для лечения парадонтита, с антибактериальными и противовоспалительными компонентами) предназначены для чистки зубов строго на определённый период времени, ограниченный курсом лечения ( который вам порекомендовал стоматолог). Длительное использование лечебных зубных паст приведёт к уничтожению нормальной микрофлоры рта (погубите "хорошие" микроорганизмы, которые в норме должны находится в полости рта).
Пару слов расскажу о зубных щётках. Своим пациентам я рекомендую два варианта :
1- использовать как обычную зубную щётку, так и электрическую (утром одной , а вечером другой).
2- использовать только электрическую.
Плюс электрической зубной щётки в том, что вы застрахованы от неправильной чистки зубов. От вас только требуется поднести её к зубам - она всё сделает за вас . Ещё один плюс- легче прочистить дальние отделы боковой группы зубов (область "зубов мудрости"), когда места для амплитуды движения мало. Обычной зубной щёткой с её формой практически невозможно прочистить эту область .
Обязательно пользуйтесь зубной нитью (флосс) для очистки межзубных промежутков.
Так же настоятельно рекомендую использовать ирригатор для полости рта.
ирригатор для полости рта
Что это такое? Многие знают что представляют из себя аппараты высокого давления, которыми моют автомобили на автомойках. Так вот, ирригатор для полости рта это такой же миниатюрный аппарат. Он представляет из себя ёмкость для жидкости, мини компрессор и два вида насадок. Одна предназначена для вымывания остатков пищи между зубами и из полостей под искусственными коронками.
Вторая насадка представлена в виде "душа" для массажа дёсен.
Так же есть варианты исполнения, когда в база ирригатора укомплектована электрической зубной щёткой. Выбор фирмы изготовителя оставляю на ваш вкус.
Про гигиену съёмных протезов.
Рекомендуется снимать и промывать съёмные протезы каждый раз после еды. Перед сном проводить механическую чистку зубной пастой и щёткой. Хотя бы раз-два в неделю очищать съёмные протезы с помощью специальных очищающих таблеток. Растворяете таблетку в ёмкости с водой и кладёте туда съёмный протез. Настоятельно рекомендую ознакомится с инструкцией производителя перед применением. Из наиболее представленных сегодня на рынке средств могу порекомендовать три : "Блендадент", "Протефикс" и "Корега". Попробуйте каждое из этих средств и остановите свой выбор на том, который вам больше понравится.
Гигиена полости рта при наличии брекет-системы.
Помимо обычной самостоятельной гигиены рекомендую использовать специальные ёршики для чистки брекет-систем и суперфлосс.
Для закрепления вышеуказанных процедур, можно включить в ежедневные гигиенические процедуры ополаскиватели для полости рта. Фирму и тип ополаскивателя для полости рта подбирайте исходя из ваших потребностей.
Про профессиональную гигиену полости рта я расскажу в отдельном разделе.
