В этой статье я расскажу о профилактике в стоматологии.
Кратко содержание :
*чистим зубы дома
*чистим зубы у стоматолога ( точнее - стоматолог чистит их вам))))))
*профосмотр лучше чем лечение или удаление
*выбор средств для личной гигиены зубов ( зубные пасты, щётки, ополаскиватели)
Чистим зубы дома...
Про то, как правильно чистить зубы сказано очень много. Разумеется это режим чистки зубов - один раз утром после еды, а второй раз вечером перед сном. Хочу подчеркнуть, что это базовый минимум режима чистки зубов. Вы можете чистить зубы и три раза в день ( лишний раз можно почистить зубы перед завтраком).
Второе важное замечание это - "как чистить зубы". Запомните самое важное выражение - "от красного к белому". Что это значит ? Этими движениями, от "от красного к белому" , то есть от десны к эмали зуба, вы будете проводить чистку зубов наиболее эффективно. На чистку зубов нужно затрачивать 2-3 минуты вашего ванного времяпрепровождения.
Чистим зубы у стоматолога. ( ловим стоматолога и чистим ему зубы))))
Помимо домашней чистки зубов можно прибегнуть и к профессиональной чистке в кресле у стоматолога. Многие зададут вопрос: "а зачем?". Ответ очень прост- стоматолог снимет те зубные отложения, которые вы не сможете снять в домашних условиях. Это зубной камень и твёрдый зубной налёт. Профгигиену полости рта нужно проводить 1-2 раза в год.
Профосмотр.
Настоятельно рекомендую вам показываться вашему стоматологу раз в год или проводить профгигиену полости рта с одновременным осмотром. Многие в ответ скажут: " для чего это нужно?", "у меня зубы не болят", " заболит - пойду лечить". А нужно это для минимизации возможных последствий патологии. Например, у вас появился "небольшой кариес" на каком-нибудь живом зубе. Покажись вы стоматологу на профосмотре - этот кариес можно вылечить за пол часа-час без последствий . А если вы не пришли на профосмотр- кариес будет прогрессировать и в один прекрасный момент "перерастёт" в пульпит. Пульпит же лечить сложнее, дороже, а зуб станет депульпированным.
Средства для ухода за зубами/дёснами
Всем своим пациентам я рекомендую пользоваться электрической зубной щёткой и обычной. Можно их чередовать - утром одной, а вечером другой. Про обычную зубную щётку сказано много. Могу добавить - выбирайте щётку со средним уровнем жёсткости щетины. Так как жёсткая щетина зубной щётки травмирует десну и эмаль, а мягкая подходит при чистке зубов во время обострения хронического пародонтита, при кровоточивости дёсен.
К преимуществам электрической зубной щётки ( именно с круглой головкой)
можно отнести возможность адекватной чистки зубов в труднодоступных местах полости рта (например в области "зубов мудрости"). Обычной зубной щёткой, с её прямоугольной формой, вы будете ограничены в амплитуде движений и хорошо не прочистите эту область. А электрическую зубную щётку (с круглой рабочей частью) стоит всего лишь прислонить к зубу и она сделает всю работу за вас.
Зубные пасты.
Правило одно - использовать любые зубные пасты для повседневной чистки зубов, любых производителей. Лечебные зубные пасты или пасты с антибактериальными компонентами - только курсом ( см инструкцию).
Ирригатор для полости рта.
Многие мои пациенты не знают что это такое. Я привожу в пример мойку высокого давления, которую используют на автомойках. Тут принцип такой же. Ёмкость для жидкости, маленькая гибкая трубка для подачи жидкости и сменные насадки для орошения полости рта. Одна насадка, как правило, для массажа десны ( она в виде душевой насадки),
а вторая для чистки труднодоступных мест
( межзубные промежутки, промывные пространства под мостовидными конструкциями ). Сам такой штуковиной пользуюсь и всем рекомендую. Фирму выбирайте на свой вкус и кошелёк
Если у вас возникнут какие-либо вопросы по этой теме- задавайте их через соответствующий раздел на сайте.
Удачи вам.
